MOTIVATION ZUM ABNEHMEN NR. 14

FOOD KOLUMNE Nr. 17 | Unser Geschmack

Würzen ist nicht nur eine Geschmackssache, denn nicht alle Menschen haben das gleiche Geschmacksempfinden. Wir unterscheiden uns im Gegenteil sehr stark. Die Sensibilität für die Wahrnehmung von Geschmacksreizen ist genetisch bedingt. Menschen unterscheiden sich in der Anzahl von Geschmackszellen auf der Zunge.

Eier-Muffins | 6 Punkte – Weight Watchers

Das heutige Gericht ist wunderbar, elegant, wirklich fein. Die Ladys am Tisch haben alle glücklich in die Welt geschaut, waren zufrieden, es hat geschmeckt. Ein Kompliment der Köchin denn dies war heute Sabrina. Sie hat das Rezept entdeckt und umgesetzt. Dass sie einen Teil mit Dill, den anderen mit Estragon gewürzt hat war das Pünktlein auf dem i.

Hohrücken mit Bohnen | 13 Punkte – Weight Watchers

Alleine und verlassen sitze ich heute in unserem Betrieb. Nur Yoko, unser Springer Spaniel leistet mir Gesellschaft. Sabrina ist in Prag, Christina gibt wie immer am Donnerstag Maltherapie und Letizia ist in der Schule. Einerseits geniesse ich die Ruhe, anderseits fehlt mir das geschäftige treiben.

GEWICHTSABNAHME 27.05.15

Sabrina ist fort, weg, abgeflogen. Noch ist sie nicht so leicht, dass sie von selbst abhebt. Sie ist in einen Flieger für ein verlängertes Wochenende. Ohne WW-Gewichtskontrolle. Ohne uns. Was sagt ihr dazu?

Abnahme nach 19 Wochen bei Christina: 11,3 kg
Abnahme nach 20 Wochen bei Sabrina: 7,9 kg

Gemüsereis mit Paprika-Geschnetzeltem | 12 Punkte – Weight Watchers

Oft werde ich am Morgen mit der Frage begrüsst: „Was gits hüt z’Ässe?“ Meine Antwort besteht aus einem „Weiss nonig“, denn mein Körper ist noch nicht warmgelaufen, das Blut fliesst noch nicht richtig und das Hirn hat noch nicht vom träumen auf denken umgeschalten. Heute war wieder einmal so ein Tag.

HACKFLEISCH MIT HÖRNCHEN | 13 PUNKTE – WEIGHT WATCHERS

Schlank wie eine Bohnenstange, lebendig wie ein kleines Kätzchen und hungrig wie ein Tiger. Das ist unser heutiger Besuch, Christinas Enkelin. Sie hat sich das heutige Essen gewünscht, denn Fleisch und Teigwaren liebt sie über alles. Locker verdrückt sie riesige Portionen, strahlt kauend und plappernd.

Crudités zum Apéro | 2,5 Punkte* – Weight Watchers

Auch wir haben heute frei und geniessen die Stunden ausserhalb der Firma. Ohne kochen und essen mit den Arbeitskollegen, dafür zu Hause mit der Familie. Wie auch an Ostern, Auffahrt und den Wochenenden muss unser Blog als einziges Firmenmitglied seine Arbeit trotzdem verrichten.

MOTIVATION ZUM ABNEHMEN NR. 13

FOOD KOLUMNE Nr. 16 | Das Kleiderwunder

In den vergangenen 30 Jahren durfte ich immer wieder neue Kleider kaufen. Alle Jahre wieder, in schöner Regelmässigkeit begannen die vorhandenen mich zu drücken, zu zwicken und unbequem zu sein. Auch im Spiegel hatten sie sich verändert.