12 Punkte Weight Watchers

Penne casalinga | 12 Punkte – Weight Watchers

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Wie oft habe ich diesen Eintrag in Menükarten von italienischen Restaurants schon gelesen und auch bestellt. Penne nach Art der Hausfrau, das muss doch gut sein. Wunderbare Teigwaren an (mehr …)

Bratkaroffeln mit Speck & Spiegelei | 12 Punkte – Weight Watchers

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Momentan habe ich unsere Essen nicht so ganz im Griff und rette mich mit Standard-Gerichten von Tag zu Tag. Die innere Ruhe für kreative Essgedanken hat sich irgendwo versteckt und ich kann sie einfach nicht wieder finden. Das heisst noch lange nicht, dass wir hungern müssen. (mehr …)

Gemüseteller & Bratkartoffeln | 12 Punkte – Weight Watchers

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Dieser einfache Gemüseteller ist ein grösserer zeitlicher Aufwand als unsere üblichen Gerichte. Das rüsten der Gemüse braucht leider viel (mehr …)

Datterini, Alio, Olio, Baslico & Spaghetti | 12 Punkte – Weight Watchers

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Unvergesslich bleibt dieses Gericht das mir an einem traumhaften, sonnigen Tag in Neapel vorgesetzt wurde. Der Blick auf das Meer und den Vesuv war (mehr …)

Grüne Bohnen, Lammcarré & junge Kartoffeln | 12 Punkte – Weight Watchers

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Ein wunderbarer Anblick waren die ersten grünen Bohnen aus heimischer Produktion in der Gemüseabteilung des Ladens. Frisch, knackig, prall, genau wie ich sie mir wünsche. Ich sah sie vor mir, wie sie in der Pfanne mit (mehr …)

Fussili, Tomatensauce, Indianerbohnen, Mischgemüse | 12 Punkte – Weight Watchers

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Zum ersten Male seit Blogbeginn vor 19 Monaten fand ich keine Zeit einzukaufen. Doch in jedem Haushalt findet sich etwas zum improvisieren. Bei uns waren dies (mehr …)

Paprika Chicken, gebratene Spargel, Kresse, Risotto | 12 Punkte – Weight Watchers

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Ahnungslos betrat ich unseren Laden. Ohne ein Lustgefühl, ohne Plan, schon beinahe hirnlos. Zum Glück funktionierten meine Augen, erfassten (mehr …)

Soja-Hühnchen auf grünem Gemüse – Eurasisch | 12 Punkte – Weight Watchers

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In letzter Zeit weiss ich selten am Vorabend was am nächsten Tag auf unseren Tellern liegt. Die Entscheidung fällt erst im Lebensmittelgeschäft, meist in der Gemüseabteilung. Mein Blick auf die Sojasprossen brachte heute die Entscheidung für ein Essen mit Stäbchen. Meine nächste Idee,  wieder einmal nur grünliche Gemüse in den Korb zu lassen führte zu den Hühnerbrüstchen. Denn Kefen, Lattich, Kohlrabi und Lauch sind vom Geschmack her delikat und rotes Fleisch wäre zu dominant dazu. Ich marschierte mit meinen Einkäufen recht fröhlich zur Kasse. Mit dem guten Gefühl dass meine Wahl zu einem leckeren Mittagsmahl führen wird. (mehr …)

Lauwarmer Kartoffel-Spargel-Salat | 12 Punkte – Weight Watchers

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Im Kühlschrank sind noch Frühkartoffeln und Salat. Beides muss weg, denn die nächsten vier Tage bleiben wir zu Hause. Sabrina wünscht sich etwas leichtes – richtig geraten, sie hat heute (mehr …)