Was für eine komische spezielle Woche. Zum zweiten Mal ist jemand alleine, heute ist es Sabrina. Auch sie hat – genau so wie ich am Dienstag – freie (mehr …)
9 Punkte Weight Watchers
Salzmandeln | 9 Punkte – Weight Watchers
Während den Festtagen wird bei uns oft ein Gläschen mit Freunden oder Nachbarn getrunken. Dazu wird immer eine Kleinigkeit zu (mehr …)
Bratkartoffeln mit Champignons & Schinken | 9 Punkte – Weight Watchers
Ein amerikanischer Freund war auf Besuch. Der wunderschöne gemeinsame Abend wollte nicht enden. Erst früh am Morgen legte ich mich ins Bett, 3 Stunden später stand ich wieder auf. Doch irgendetwas war falsch. (mehr …)
Topinambur-Suppe | 9 Punkte – Weight Watchers
Vor einigen Tagen stand in der Küche ein Sack mit Knollen, eine Sorte die mir nicht bekannt war. Christina klärte mich auf: „Topinambur, von meinem Kollegen aus der Gymnastik.“ Natürlich habe ich sofort (mehr …)
Gemüse auf gebratenen Nudeln Asiastyle | 9 Punkte – Weight Watchers
Ingwer, Koriander, Sojabohnensprossen und Chili sind von gestern noch einige Überbleibsel im Kühlschrank. Es ist naheliegend damit nochmals ein (mehr …)
Karotten für Sabrina | 8 Punkte – Weight Watchers
Lockeres kochen ist heute verboten. Ich muss mich 3 Umständen anpassen:
1. Sabrina und Christina haben Weight Wachers Wiegetag. Da darf nichts „schweres“ in die Töpfe.
2. Sabrina möchte (mehr …)
Herbstlicher Bohnen-Gemüse-Eintopf | 9 Punkte – Weight Watchers
Ach die deutschen Eintöpfe habe ich einfach zum fressen gerne. In den siebziger Jahren fuhr ich oft in Deutschland mit der Eisenbahn. Egal zu welcher Tageszeit ass ich (mehr …)
Gemüseeintopf nach Grossmutters Art | 8 Punkte – Weight Watchers
Brrrrr, heute ist Bise (kalter Nordostwind) angesagt. Deshalb mmmh, ein guter Grund wieder einmal ein Eintopf zu kochen. Wir lieben Eintöpfe heiss und freuen uns darauf, wenn (mehr …)
Tomatenrisotto | 9 Punkte – Weight Watchers
Manchmal komme ich mir wie eine Hausfrau vor. Ich weiss jetzt was es für eine Mutter heisst immer pünktlich auf den Mittag hin zu kochen, dass auch der Freitag kein freier Tag ist. Jeden Tag von neuem (mehr …)
Kampf den Kalorientierchen 