Paniertes Sesam-Huhn auf Lauch-Sojasprossen Gemüse auf Nudeln – Eurasisch | 14 Punkte – Weight Watchers

Manchmal frage ich mich selbst woher meine Essideen kommen. Gestern Abend war das heutige Menü einmal mehr ein weisses,

Huhn, Spargeln & Sesambasmatireis | 12 Punkte – Weight Watchers

Am Sonntagabend wurde mit bewusst, dass mir heute Morgen die Zeit fürs Einkaufen fehlt. Deshalb nahm ich die vom Wochenende übrig gebliebene handvoll Spargeln und Hühnerbrüstchen aus dem Tiefkühler mit zur

Pellkartoffeln, Sauerrahm & orientalischer Blumenkohl | 10 Punkte – Weight Watchers

Wir haben immer noch den unverkochten sauren Halbrahm von unserem „Punktestreitessen“ am 4. Februar. Der muss heute weg, ich mag ihn im Kühlschrank nicht mehr

Asiatisches Sesamhuhn | 13 Punkte – Weight Watchers

Wir haben die Woche mit der asiatischen Hühnersuppe begonnen. Damit wir nicht zu viel reisen müssen, bleiben wir noch einen Tag dort und essen nochmal am anderen Ende der Welt. Dieses Mal etwas aus dem Wok oder aus der europäischen Bratpfanne. Leider lassen sich unsere Pfannen nicht so stark erhitzen wie ein Wok, doch geschmacklich lässt sich der gout chinoise problemlos erreichen.