Birchermüesli | 7,5 Punkte – Weight Watchers

9. Ferientag
Maximilian Oskar Bircher-Benner  war ein Schweizer Arzt und Ernährungsreformer. Er entwickelte gegen Ende des 19. Jahrhunderts das Birchermüesli und gilt als Pionier der Vollwertkost. Genau dieses Müesli ist

Baked Potatoes mit 2erlei Saucen | 11 Punkte – WEIGHT WATCHERS

Heute ist www, d.h. weight watchers wiegetag. Also kochen wir sehr vernünftig, damit heute Abend die Waage nicht stöhnt. Es gibt pro Person zwei Baked Potatoes mit zweierlei Sauerrahm-Saucen und dazu Salat. Einfach zuzubereiten, doch eine eher lange Zubereitungszeit.