Peperoni-Risotto mit Frikadellen | 13 Punkte – Weight Watchers

Habe ich einen Hitzeschlag oder ist mein Hirn ausgetrocknet? Ich stehe in der Küche vor einem riesigen Haufen Paprikas die mir mein Gemüsehändler in die Hand gedrückt hat. „Nimm sie mit, die kann ich nicht

Teigwaren mit Pfiff(erlingen) | 14 Punkte – Weight Watchers

Dieses Wochenende habe ich mit Faulenzen und Zunehmen verbracht. Zwei klitzekleine Eisstengel sind zwischendurch auch noch in meinen Mund gehüpft. Doch wer hätte gedacht dass die so böse sind? Wahrscheinlich habe ich auch

MOTIVATION ZUM ABNEHMEN NR. 18

FOOD KOLUMNE Nr. 21 | Sommerfreuden

Die Spargeln sind nicht nur von unserem Speisezettel, sondern auch vom Markt verschwunden. Dafür sind Melonen und die ersten schönen Pfifferlinge mit akzeptablen Preisen angekommen. Vor allem bei den Früchten macht die Auswahl Freude, Beeren, Aprikosen, Pfirsiche und

Club Sandwich | 10 Punkte – Weight Watchers

Schon wieder, kaum Zeit für das Kochen. Im Gegensatz zu gestern war es zum voraus schon bekannt. Wir konnten uns darauf vorbereiten und haben für Sandwich eingekauft. Im Notfall frisst der Teufel Fliegen und wir

Risi Bisi | 11 Punkte – Weight Watchers

Wenig Zeit ist heute unser Problem. Es muss ruck zuck über die Bühne gehen und soll trotzdem frisch zubereitet sein. Unsere Lösung, eine einfache Variante von Risi Bisi. Sabrina hat neben dem Arbeiten den Trockenreis vorgekocht. Dank dessen konnte ich schnell die Zutaten zubereiten und

GEWICHTSABNAHME 24.06.15

Schon wieder sind einige Gramm weniger. Sie schmelzen langsam aber sicher dahin. Das Schönste dabei: Wir geniessen unser Essen, das Abnehmen macht sogar Spass.

Abnahme nach 23 Wochen bei Christina: 12,3 kg
Abnahme nach 24 Wochen bei Sabrina: 9,3 kg

Spargelsalat mit Petersilienkartoffeln | 4 Punkte – Weight Watchers

Damit haben wir nicht gerechnet. Beim gestrigen Einkauf sind wir nochmals über wunderschöne, Badische Spargeln gestolpert. Die mussten natürlich in die Einkaufstasche und kommen heute auf den Tisch. Wir freuen uns und werden sie bewusst geniessen,

Curry für Europäer | 13 Punkte – Weight Watchers

Es musste wieder einmal Curry sein, auf vielseitigen Wunsch. Mein Curryrezept ist eine Überlieferung meiner Mutter, die dieses 1930 auf den Philippinen von einem Indischen Koch erlernte. Unterdessen von mir abgeändert, etwas süsslich, nicht zu scharf, ja sogar etwas brav. Doch alle lieben es und essen

Pfifferlings-Traum | 12,5 Punkte – Weight Watchers

Vom Feld in den Wald, von den Spargeln zu den Pfifferlingen. Alle Jahre wieder ist die Abfolge gleich. Nach vier Monaten mit unsern heiss geliebten Spargeln, ist es wunderbar was uns die Natur auch dieses Jahr beschert. Nach fast einem Jahr Enthaltsamkeit kommt das Vergnügen